V akademickém roce 2023/2024 bude na výběr již ze tří desítek témat z oblasti zdravého životního stylu, historie, umění, práva či přírodních věd. Nechybí ani vyhledávané jazykové kurzy.

Do aktivit U3V se zapojuje všech osm fakult Univerzity Palackého

.
„Na výuce se bude podílet více než 30 garantů a dalších 50 lektorů jak z akademické sféry, tak různých odborníků z praxe“. Informuje Klára Tesaříková Čermáková, vedoucí oddělení dalšího vzdělávání a inovací ve výuce UP.

Vedoucí Čermáková upřesňuje: „Mimo jiné máme velmi dobrou spolupráci s Vlastivědným muzeem Olomouc. Naše nabídka je v novém akademickém roce opět širší. Nabízíme hned deset nových kurzů, například Cesty do říše zvuků, Příroda jako zdroj inspirace a poznání nebo Zdravá ústa znamenají spokojený úsměv,“

Nepřehlédněte

● Volné jazykové kurzy zdarma pro pražské seniory od 65 let
● Seznam Univerzit třetího věku

Široká nabídka témat

Univerzita třetího věku je zajímavou příležitostí nejen pro ty, které zajímá například historie regionu, dějiny zdejšího výtvarného umění nebo příroda. „Velká část nabídky má vedle vzdělávacího i velmi praktický význam. Doba se velmi zrychluje, přibývá informací, mění se technika i technologie. Proto nabízíme například kurz digitální fotografie, praktického průvodce světem internetu nebo kurz ochrany práv jednotlivce,“ vypočítává Klára Tesaříková Čermáková.

U3V se zároveň snaží, aby lidé ani v pozdějším věku nezapomínali na starost o svou kondici, a to jak psychickou, tak fyzickou. Sportovně ladění zájemci mohou proniknout do tajů lukostřelby nebo se naučit základy taj-či, příležitost mají i ti, kdo chtějí procvičovat mozek.

Je důležité, aby si veřejnost uvědomila, že v každém období života je možné se naučit, jak o sebe pečovat. Proto je jednou z novinek vzdělávací pobytový kurz se zaměřením na psychickou odolnost a schopnost regenerace. Kurz se uskuteční v polovině září a je zaměřen prakticky na vzdělávací aktivity z oblasti psychologie, historická a umělecká témata a fyzické jógové cvičení. Součástí je také edukace v dějinách zámku ve Velkých Losinách a v historii papíren.

Zájemci o zapojení se do U3V mají na výběr jak z témat, tak i z různých vzdělávacích forem a míst. Záleží jen na jejich chuti a časových možnostech. Mohou volit například mezi dvouletými specializovanými běhy, jednoletými či krátkými jednosemestrálními programy.

Ochuzení přitom nejsou ani lidé žijící mimo Olomouc. U3V Univerzity Palackého své pobočky má i v dalších městech na Moravě – ve Valašském Meziříčí, Uherském Hradišti a Šternberku.

Všechny informace najdou zájemci na webu u3v.upol.cz. Komunikace s posluchači i zájemci o studium probíhá osobně v kanceláři U3V (budova FF, Křížkovského 10), telefonicky (585 633 408) a e-mailem (u3v@upol.cz). Přihlášky pro akademický rok 2023/2024 se přijímají do konce září 2023 nebo do začátku vybraných programů.

Kontaktní osoba:
Mgr. Lucie Komínková | metodik vzdělávání na Univerzitě třetího věku
oddělení dalšího vzdělávání a inovací ve výuce
Rektorát Univerzity Palackého
E-mail: lucie.kominkova@upol.cz | Mobil: 773 652 777
www.czv.upol.cz

Nabídka jazykových kurzů pro pražské seniory starší 65 let. Výuka probíhá od září do prosince 2023 v rámci Programu na podporu vzdělávání seniorů na území hl. m. Prahy pro rok 2023. V současnosti zbývají volná místa v kurzech angličtiny, čínštiny, francouzštiny, španělštiny a italštiny.

Výuka která se koná jednou týdně v budově Jazykové školy s právem státní jazykové zkoušky hlavního města Prahy, je zdarma. Podmínkou přihlášení do kurzu je trvalé bydliště v Praze a věk 65+.

Více informací

Zdarma 1x týdně 2 vyučovací hodiny
● Angličtina pro začátečníky a mírně pokročilé
středa 10.15–11.45 hod.
● Čínština pro začátečníky
čtvrtek 10.00–11.30 hod.
● Francouzština pro začátečníky a mírně pokročilé
úterý 14.20–15.50 hod.
● Italština pro začátečníky a mírně pokročilé
úterý 14.00–15.30 hod.
● Španělština pro začátečníky a mírně pokročilé
středa 13.30–14.50 hod.

Mohlo by vás zajímat:

■ Jak a proč se v pozdějším věku naučit cizí jazyk?
■ Počítačové kurzy pro seniory
■ University třetího věku

● Adresa školy a místo konání kurzů: Školská 15, Praha 1
● Doba konání: září–prosinec 2023
● Přihlášky: osobně v úředních hodinách na jazykovém oddělení v 1. patře budovy školy
* Podmínkou přihlášení se do kurzu je trvalé bydliště v Praze a věk 65+.
Počet míst v kurzu omezen!

Kontakty:

E-mail: jo@sjs.cz
Telefon: 222 231 338
Internet: https://www.sjs.cz/

Jazykové kurzy

Senioři se chtějí domluvit se světem a my jim v tom pomáháme. Největší zájem je samozřejmě o angličtinu, následuje němčina a francouzština. V našem Klubu opravdu je z čeho vybírat.

Kromě výuky jazyka nabízí účast v kurzu také možnost příjemně stráveného času s vrstevníky a příležitost k navázání nového přátelství. Jazykové kurzy jsou připraveny v různých úrovních pokročilosti a každý si určitě najde tu svoji.

Svět počítačů a internet

Kurzy počítačů a internetu jsou také takovým evergreenem a přinášejí neustálé novinky. Populární záležitostí jsou kurzy zaměřené na obsluhu chytrých telefonů. Senioři si velice pochvalují možnost naučit se ovládat tyto přístroje, které mohou být mylně přisuzovány pouze mladším generacím.

Ve zdravém těle zdravý duch

Ale v REMEDIU se nezapomíná ani na tělo. Proto jsou pravidelně připravovány i kurzy cvičení a kruhového tance. Do této kategorie spadá hlavně rekondiční a zdravotní cvičení, několik kurzů jógy, cvičení na míčích, na židlích, s prvky taichi. Nově jsme připravili pohybový kurz Kompenzační cvičení.

Rozvíjejte svůj talent

Kdo má umělecké sklony, může se realizovat výtvarně v rámci ARTE dílen, případně se může zapojit do našeho Divadelního spolku Proměna nebo Loutkového divadélka REMEDIUM, či si zazpívat a pobýt ve skupince Veselých zpěváků za doprovodu akordeonu.

Podzimní výlety

A jako každý semestr nedílnou součástí nabídky jsou také tři podzimní výlety:

22. 9. – Zámek Kačina, židovské památky v Kolíně

12. 10. – Zámek Krásný Dvůr, Kounovské kamenné řady

19. 10. – Zámek Chyše, klášter Plasy

Zápisy do kurzů a výletů již probíhají a tak využijte včas naší otevírací doby v Klubu Remedium na Žižkově, která je: PO – ČT 9:00 – 18:00, PÁ 9:00 16:00.

.

Bližší informace

• Telefon: 222 712 940
• Email: senior@remedium.cz
• Web: vstupujte.cz

Ilustrační foto: Ari Lieberman, Seniorclub.cz

Velkým přínosem studia cizího jazyka v pozdějším věku je přirozený trénink paměti, lepší pozornost a udržování mysli v kondici, která není samozřejmá. Navíc je dokázáno, že studium jazyků slouží jako prevence proti depresím či Alzheimerově nemoci. Další příjemnou stránkou učení bez ohledu na to, kolik lekcí za týden zvládneme, je kontakt s ostatními studenty – na společných setkáních se totiž nabízí spoustu příležitostí ke konverzaci a sociální interakci.

Vliv cizích jazyků, a zejména angličtiny je navíc všudypřítomný, a pro lidi vyššího věku je jednodušší, když znají alespoň základní slovíčka. Tato aktivita zároveň bezesporu vnese do života mnoho nového – ať už se člověk učí z pohodlí domova, jde do individuálního kurzu, kde se lektor věnuje pouze jemu, a nebo do skupinového jazykového kurzu, kde se zase nabízí možnost seznámit se s dalšími nadšenci do cílového jazyka.

Čím začít?

„Prvním a zásadním krokem každého studenta cizího jazyka je hned na začátku si říct, že to zvládne. Odhodlání a motivace jsou v procesu učení velmi důležité, ale jdou ruku v ruce se zdravým sebevědomím, díky kterému si student může věřit a nevzdat se, a to platí v každém věku,“ říká metodička jazykové školy Skřivánek Marie Jelínek.

Dalším nezbytným krokem je správně si nastavit systém. Klíčem k němu je zjistit, co každého jednotlivce baví, a co mu vyhovuje.

Není třeba se za každou cenu nutit do vyplňování gramatických cvičení, čtení učebnicových textů nebo poslouchání rozhovorů o tématech, která nás nezajímají. Naopak, každý by si měl najít svou vlastní cestu, jak být s jazykem v kontaktu, a potom už stačí se jí držet. Možností je mnoho a patří mezi ně například čtení cizojazyčných článků a knih, které se vydávají na různých jazykových úrovních nebo dokonce v bilingvních verzích.

„Jiné starší studenty by zase mohla zaujmout specifická forma telefonické výuky, díky které je možné pravidelně konverzovat s lektorem cizího jazyka. Student přitom nemusí opustit pohodlí domova a narozdíl od online kurzů mu stačí jen základní technické dovednosti,” doplňuje Marie Jelínek.

Klasicky studenti rádi využívají také komorních setkání na lekcích v jazykových školách nebo se účastní vzdělávacích programů pro seniory v městských knihovnách, kulturních domech a dalších institucích.

V každém případě se při studiu doporučuje začít s tématy, kterým student v rodném jazyce dobře rozumí, a tím si usnadní i pochopení kontextu v jazyce cizím. Smysl má rovněž začít s upravenými texty pro nižší jazykovou úroveň a postupně zátěž zvyšovat, než ztrácet čas na těžkých frázích, nad kterými si student zbytečně láme hlavu.

Mohlo by vás zajímat:

■ Počítačové kurzy pro seniory
■ University třetího věku

Další tipy:

● Učte se radši pravidelně a po malých dávkách. Doporučuje se vyhradit si klidně jen 10 minut denně, ale plně se na jazyk soustředit. Rozhodně se to vyplatí víc, než sedět nad učebnicí hodinu, u toho se nechat rozptylovat dalšími vjemy a k učení se stále vracet.

● Zamyslete se nad správným výběrem učebnice – starším lidem bývají sympatičtější klasické verze namísto moderních jednojazyčných učebnic, záleží ale na osobních preferencích.

● Zvolte si pro učení vám příjemné prostředí, ve které se dokážete nejlépe koncentrovat – ať už je to městská knihovna, lavička v parku nebo váš obývací pokoj.

● Třiďte podstatné a méně podstatné informace, a to zvláště při učení slovíček. Nezahlcujte se zbytečnostmi a soustřeďte se na pro vás užitečné pojmy.

● Opakování je matka moudrosti. Tohle pradávné moudro platí i tady – čím vícekrát vám hlavou slovíčko či fráze projde, tím větší pravděpodobnost je, že v ní i zůstane. Dobré je nové pojmy ze začátku opakovat každý den, později každý týden a poté se k nim nezapomenout vrátit i po měsíci.

● Nebojte se mluvit! Nemusíte mít strach z reakce okolí, to naopak stále častěji pozitivně přijímá, když student mluví cizím jazykem, a odpustí mu pak kdejakou chybu. Navíc, komunikace vám zaručeně pomůže v jazyce rychleji růst!

● Nemusíte na to být sami. Ne všichni mohou být samouci a i těm, kteří jimi jsou, může kontakt s ostatními studenty či lektorem občas velmi pomoct. Poohlédněte se po jazykovém kurzu ve vašem okolí, lekce pro studenty v pokročilém věku už dnes nejsou výjimkou.

Není to soutěž!

Mějte na paměti, že učení jazyka je zcela individuální a není vůbec třeba se porovnávat s žádnými zavedenými normami, a už vůbec ne s těmi, podle kterých se řídí studenti na středních školách. Studium jazyka je lepší brát jako koníček, ať se do něj pouštíte kvůli sobě, vnoučatům či přátelům z ciziny. Soustřeďte se na sebe a postupujte podle vlastních potřeb. Ať už se učíte jakkoli rychle, cvičíte svou paměť a můžete mít radost ze sebemenšího pokroku.

Jak pomoct staršímu člověku, který začíná s cizím jazykem?

Pokud máte v okolí seniora snažícího se naučit jazyk, který ovládáte, existuje spoustu možností, jak jejich snažení usnadnit. Tou nejužitečnější z nich je konverzace (v nejlepším případě pravidelná), díky které pomůžete vašemu blízkému obklopit se jazykem a vyzkoušet si komunikaci v cizím jazyce v přátelském prostředí.

Nebojte se mu poradit slovíčko nebo dát radu, ale určitě nechte studenta mluvit – není nutné opravovat mu každičkou gramatickou chybu, zprvu je důležitější nechat člověka rozmluvit. Nebojte se blízkému také doporučit, jak jste s cizím jazykem v kontaktu vy, třeba ho inspirujete k nové učební metodě.

„Domácí péče o dlouhodobě nemocné je velice náročná. Snažíme se lidem, kteří se starají o své blízké a umožňují jim tak zůstat co nejdéle doma, v jejich obtížné situaci co nejvíce pomáhat. K dispozici jsou pro ně odborné poradny, služby ergoterapeuta, kompenzační pomůcky k zapůjčení, svépomocná skupina a mnoho dalšího. Od září s organizací Spiralis pořádáme půlroční vzdělávací program, který si klade za cíl přispět k dalšímu zkvalitnění života pečujících a jejich rodin,“ uvedl radní Prahy 7 pro oblast sociální a zdravotní Jakob Hurrle.

Vzdělávací program Pečovat a žít bude probíhat od září 2020 do března 2021. Zahrnuje 9 dní rozvoje a sdílení, psychologickou podporu a konzultace na míru těm, kteří pečují o blízkého rodinného příslušníka se zdravotním postižením či v seniorském věku.

„Už pár let jsme oporou pečujícím v jejich nelehkém životním úkolu. Pomáháme jim najít cestu, jak na pečování nebýt sám. Lázně ducha, tak říkají našim programům úspěšní absolventi. Za půl roku se naučí otevřeně sdílet své starosti a zkušenosti, troufnou si včas říct o pomoc, a co je důležité, také ji přijmout! To se týká komunikace jak se sousedy, přáteli a stejně tak s institucemi. Navazují spolupráci s expertními neziskovými organizacemi. Někteří založí i vlastní pacientskou organizaci, která hájí práva lidí s postižením. Další si najdou práci na částečný úvazek. Rozhodně všichni naberou sílu do nekončícího maratónu péče,“ říká průvodkyně akademií Spiralis lektorka komunikace Miriam Vránová

Zájemci o zapojení do programu Pečovat žít se mohou registrovat do 21. září 2020 na emailu: ifabry@spiralis.cz nebo tel.: 607 090 003. Veškeré aktivity v rámci programu jsou bezplatné, v době jeho konání navíc účastníci od pořadatele obdrží finanční příspěvek na péči o blízkou osobu. Elektronická přihláška a bližší informace: www.spiralis.cz

Neformální pečující mohou v Praze 7 využít celou řadu dalších služeb. Ve spolupráci s Diakonií ČCE městská část realizuje poradnu či setkávání svépomocné skupiny, jejíž cílem je podpora pečujících mezi sebou navzájem. Pečující se mohou zapojit také do pravidelného online chatu pořádaného ve spolupráci s poradnou Starám se a pracuji. K dispozici mají také možnost využít bezplatného zapůjčení kompenzačních pomůcek, získat finanční příspěvek na službu tísňové péče nebo si domluvit návštěvu ergoterapeuta, který posoudí domácí prostředí a navrhne vhodné úpravy. V přízemí Polikliniky Prahy 7, Františka Křížka 683/22, se zároveň připravuje stálá výstava kompenzačních pomůcek.

Video pozvánka zde

Mezi mnoha aktivitami si návštěvníci mohou také sami vyzkoušet, jak lze pomocí termokamery vyhledávat v trávě ukrytá zvířata, prozkoumat, jak vzniká vodní eroze, poznat práci lesníků či muzejních kurátorů zblízka. Do vzduchu se každou hodinu vznese dron, který se používá při monitorování polí. Muzeum spolu s resortními výzkumnými institucemi připravily téměř dvacet stanovišť a velký počet přednášek, kde mají návštěvníci možnost blíže se seznámit se zajímavými tématy z oblasti zemědělství. Pozornost letošního ročníku Noci vědců je zaměřena na šetrné chování vůči planetě, tedy i k aktuálním společenským problémům, jako jsou kalamity lesních škůdců, udržitelné a ekologické zemědělství, ochrana vody a půdy, plýtvání potravinami, výroba potravin z hmyzu, problematika lepku a celiakie jako narůstajících onemocnění, digitalizace v zemědělství a mnohé další. „Program Noci vědců ukazuje šíři zemědělských témat a toho, jak se zemědělství dotýká téměř každé oblasti našeho života. Díky osobnímu setkání s vědci a jejich prací si návštěvníci odnesou nejen zážitek, ale i poznání, jaký přesah má jejich práce do našich každodenních životů,“ říká generální ředitel Národního zemědělského muzea Milan Jan Půček.

Součástí Noci vědců bude také slavnostní vyhlášení výsledků IV. ročníku soutěže Věda pro zemi v 17:30 hodin. Cílem projektu je prohloubit a zkvalitnit vědecko-výzkumnou činnost, podpořit mladé talentované autory a umožnit jim vydání jejich práce shrnující výsledky výzkumu.

Noc vědců – chytrá zábava pro všechny
Noc vědců je unikátní akce, která v jeden večer propojuje evropské vědecké a vzdělávací instituce. V letošním roce se v Česku koná na více než 100 místech. Pestrým programem seznamuje již od roku 2005 laickou veřejnost s činností špičkových vědců a inovátorů. Záměrem této vědecko-popularizační akce je zapojit návštěvníky do fascinujícího světa objevů a výzkumů, které nám na denní bázi zkvalitňují život. Noc vědců je určená pro širokou veřejnost, děti, studenty, dospělé a všechny fanoušky věd – nejen přírodních, ale i humanitních. Dostupná je také praktická mobilní aplikace Noc vědců, a to pro operační systémy Adroid i iOS, která obsahuje kompletní program Noci vědců pro Českou republiku.

Během „Nanodne“ se přímo v Národním technickém muzeu bude vyrábět nanovlákno a budou předvedeny výrobky, které používají nanotechnologie: chytré samočistící nátěry, membrány na filtraci vína, respirátory s nanovláknem, funkční antibakteriální oblečení, antibakteriální ortézy, nanokosmetika, lůžkoviny pro alergiky, náplasti s nanočásticemi stříbra, čističky vzduchu atd. Návštěvníci se dozví podrobnosti o vývoji nanorobotů v Praze a o tom, jak se Česká republika stala jedním ze světových lídrů v elektronové mikroskopii. Seznámí se také s unikátní českou učebnicí nanotechnologií pro středoškoláky.

PROGRAM
10:00 Úvodní slovo a představení nanotechnologických novinek v roce 2019 (Jiří Kůs, předseda Asociace nanotechnologického průmyslu ČR).

10:30 – 16:30 Výstava nanotechnologických výrobků, talkshow s nanotechnology o tom, jak nanotechnologie fungují.

10:30, 11:30, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00 Prohlídky laboratoře NTM Seznámení s pracovištěm laboratoře NTM, ukázky práce se vzorky, vysvětlení aplikace analýz pro práci restaurátorů. (Maximální počet účastníků ve skupině 10, sraz ve foyeru 1. patra, kde se „Nanoden“ pořádá).

VSTUP NA PROGRAM JE ZDARMA V RÁMCI BĚŽNÉHO VSTUPNÉHO DO NÁRODNÍHO TECHNICKÉHO MUZEA

Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging vyhlašuje od pondělí 11. 3. 2019 do neděle 17. 3. 2019 NÁRODNÍ TÝDEN TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI v rámci celosvětové akce „Týden uvědomění si mozku“ (Brain Awareness Week dále jen BAW), který od roku 1996 pořádá organizace Dana Alliance for the Brain (www.dana.org) v tomto březnovém týdnu (11. – 17. 3. 2019) se veřejnost dozvídá o výsledcích výzkumu mozku srozumitelnou formou prostřednictvím stovek akcí. Ty jsou pořádány vědeckými institucemi, které se výzkumu mozku věnují, případně institucemi, které výsledky výzkumu aplikují v praxi.

Cílem NÁRODNÍHO TÝDNE TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI je přesvědčit nejen seniorskou populaci, že si ještě docela slušně pamatuje, když jí někdo poradí, jak na to. Trénování paměti je efektivní nástroj proti mentální deterioraci, a zároveň rychlá cesta ke zvýšení sebevědomí.

Organizace Právě teď! o.p.s. pořádá v rámci Národního týdne trénování paměti pro seniorskou veřejnost bezplatný Nordic Walking pochod v Krčském lese na podporu výše uvedené akce, v pátek 15.3. od 14 hod. Součástí bude i výuka správné techniky chůze s hůlkami a zábavné cvičení na propojení mozkových hemisfér Více zde

Ideální příležitost zvýšit si sebevědomí a přesvědčit se, že to s naší pamětí není zdaleka tak špatné, jak jsme se mylně domnívali, dostanou ti, kteří navštíví některou ze 407 osvětových přednášek v ČR i na Slovensku. Řada slovenských trenérů paměti totiž byla vyškolena v Praze. ČSTPM je jediným partnerem BAW na světě, který tuto osvětovou kampaň pořádá celonárodně.

„ČSTPMJ má ve světě také výsadní postavení v tom, že se dělíme o naše profesní know how se zeměmi, které mají s trénováním paměti malé nebo žádné zkušenosti. O náš trenérský kurz je ve světě velký zájem a doposud jsme vyškolili trenéry paměti pro 13 států od Singapuru po USA. A také nabízíme absolutně nejvyšší počet osvětových přednášek zdarma ze všech partnerů BAW na celém světě.“ Sdělila médiím Ing Dana Steinová, předsedkyně ČSTPMJ

Podrobné informace o konání a místech kurzů v ČR a na Slovensku ve dnech 11. – 17.3. 2019 naleznete zde

PROGRAM DNE OTEVŘENÝCH DVEŘÍ:

9:00–10:00 Zdravotní cvičení
9:15–10:15 Němčina
9:30–10:30 Angličtina
9:30–10:30 Jak na chytré telefony?
10:00–12:00 Testování paměti – nutná registrace!
10:30–11:30 Francouzština
10:30–11:30 Pilates
10:45–11:45 PC a tablety – pro zkušené i začátečníky
10:45–12:15 Tvůrčí dílna
11:45–12:15 Pamätník ľudovej architektúry – vernisáž výstavy
11:45–12:15 Věřte nevěřte médiím – přednáška
12:00–13:45 Výlet do virtuální reality
12:30–13:30 Nebojme se Alzheimera – přednáška
12:30–13:30 Angličtina
12:30–13:30 Senior cirkus – nebojte se žonglování
13:00–15:00 Turnaj v pétanque
13:00–15:00 Právní poradna
14:00–15:00 Kondiční cvičení
14:00–15:00 Španělština
14:00–15:00 René Magritte – tajemná řeč obrazů
14:00–15:00 Prof. Jan Sokol – Senioři píší Wikipedii
15:30–17:00 Vlastimil Harapes – beseda o životě a tanci

● Podívejte se jak probíhalo zahájení činnosti centra pro seniory PŘÍSTAV 7 26.9. 2017

Ucelenou nabídku vzdělávacích a kulturních akcí Centra pro seniory PŘÍSTAV 7 a další podrobné informace naleznete zde

Veronika sbírá starší oděvní kousky a na ně reaguje svou tvorbou. Chce skrze textilní techniky poznat starší generaci a pokusit se naplnit mezigenerační propast. Vytvořená kolekce, spolu s medailonky o autorech a jejich vztahu k oblečení, bude obsahem její diplomové práce.

Ve své práci se zabývá sociálním uměním. Tato výzva je sociálním experimentem a Veronika si klade otázku, zda je možné, aby takto vznikla oděvní kolekce.

Na setkání potřebujete:
● vrchní část oděvu ze své šatní skříně (či osoby blízké), který již nenosíte
a) kožich
b) baloňák
c) sako
d) doplněk: klobouk, šála, rukavice, taška…

● trpělivost
● čas
● dobrou náladu

● Pro podrobné informace kontaktujte Veroniku Čejkovou
nebo telefonicky: 721 266 874

Pestrá nabídka možností vzdělávání seniorů na území hlavního města Prahy i na Univerzitách třetího věku

● PRAHA 1

• Klub seniorů Haštalka, Haštalská 7; Klub seniorů Týnská, Týnská 17;
• Klub seniorů Tomášská, Tomášská 6; Klub seniorů Benediktská, Benediktská 13
• Život 90, Karoliny Světlé 18;
• Akademie umění a kultury pro seniory, Základní umělecká škola, Biskupská 12
• Ústřední knihovna UK EDIS, Senovážné náměstí 26
• Univerzita třetího věku na Karlově univerzitě: Právnická fakulta náměstí Curieových 7
• 1. lékařská fakulta UK Kateřinská 32
• Fakulta sociálních věd, Smetanovo nábřeží 6
• Pedagogická fakulta, M. D. Rettigové 4
• Filozofická fakulta, Jindřišská 27

● PRAHA 2

• Univerzita třetího věku na Karlově univerzitě: Přírodovědecká fakulta, Albertov 6
• Matematicko-fyzikální fakulta, Ke Karlovu 3
• Akademie umění a kultury pro seniory HMP, Základní umělecká škola Ilji Hurníka, Slezská 21

● PRAHA 3

• Vysoká škola ekonomická v Praze, náměstí Winstona Churchilla 4

● PRAHA 4

• Univerzita třetího věku na Karlově univerzitě: Husitská teologická fakulta, Pacovská 4
• Zelená pro vzdělávání seniorů Akademie řemesel Praha – Střední škola technická, Zelený pruh 52
• Centrum Elpida, Na Strži 40 (tradiční místo setkávání seniorů s bohatou nabídkou kurzů a přednášek pro aktivní seniory z celé Prahy)
• Akademie umění a kultury pro seniory HMP, Základní umělecká škola Adolfa Voborského, Botevova 3114
• Základní umělecká škola Jižní Město, Křtinská 673
• Zelená pro vzdělávání seniorů: Pojišťovnictví – Přehled pojistných produktů, jak si správně zvolit zdravotní pojišťovnu, jak si správně dát pojistit majetek, na co máte nárok od pojišťovny (lázně, rehabilitace), výklad důchodového pojištění, životní a neživotní pojištění – i zaměstnavatel může pomoci s důchodem, desatero pro důchodce, jak nepřijít o svůj majetek. V rámci celého tohoto probíhajícího programu jsou v nabídce různorodá témata, například: Jak nespadnout do pasti „šmejdům“. Hlásit se mohou senioři z celé Prahy. Akademie řemesel Praha – Střední škola technická, Zelený pruh 52, cena: zdarma

● PRAHA 5

• Univerzita třetího věku na Karlově univerzitě: 2. lékařská fakulta, V Úvalu 84, Fakulta humanitních studií, U Kříže 8,
• Střední průmyslovka třetího věku, Preslova 25, Akademie umění a kultury pro seniory, Základní umělecká škola, Štefánikova 19

● PRAHA 6

• Univerzita třetího věku na Karlově univerzitě: Katolická teologická fakulta, Thákurova 3
• Fakulta tělesné výchovy a sportu, José Martího 31,
• Vysoká škola chemicko-technologická v Praze, Technická 5,
• České vysoké učení technické v Praze, Zikova 4,
• Česká zemědělská univerzita, Kamýcká 129,
• Institut vzdělávání a poradenství, Fakulta tropického zemědělství, Provozně ekonomická fakulta, Fakulta agrobiologie, přírodních a potravinových zdrojů, Fakulta lesnická a dřevařská,
• Akademie umění a kultury pro seniory, Základní umělecká škola Jana Hanuše, U Dělnického cvičiště 1B
• ZUŠ Charlotty Masarykové, Půlkruhová 99

● PRAHA 7

• Elpida – Přístav 7, Jankovcova 8b
• Centrum celoživotního vzdělávání, KZ Domovina, Na Maninách 32a,
• Akademie umění a kultury pro seniory HMP, Základní umělecká škola, Šimáčkova 16

● PRAHA 8

• Akademie umění a kultury pro seniory HMP, Základní umělecká škola, Taussigova 1150
• Centrum Rosa, Střelničná 8
• Klub seniorů Křižíkova, Křižíkova 50

● PRAHA 9

• Akademie umění a kultury pro seniory HMP, Základní umělecká škola, Učňovská 1
• Středisko sociálních služeb městské části Praha 9, Harrachovská 2

● PRAHA 10

• Univerzita Karlova – 3. lékařská fakulta, Ruská 87
• Akademie umění a kultury pro seniory HMP, Základní umělecká škola, Bajkalská 11
• Základní umělecká škola, Trhanovské náměstí 8
• Elpida Point Madridská, Madridská 9
• Zdravý životní styl člověka – tříleté studium (15 seminářů v akademickém roce) je zaměřeno na problematiku ochrany a podpory zdraví, 3. lékařská fakulta, Ruská 87, Praha 10, cena je 150 Kč za akademický rok.

● Také by vás mohlo zajímat: Univerzity třetího věku

Cenami ověnčená aplikace, která je ke stažení zdarma, umožňuje seniorům bezpečný vstup do digitálního světa, zároveň jim pomáhá vystoupit ze sociálního vyloučení, ve kterém se stále častěji ocitají. Do budoucna by se aplikace mohla napojit také na systém elektronického zdravotnictví.

Spojit se kdykoliv se svým prarodičem prostřednictvím zprávy nebo videohovoru, na dálku z chytrého telefonu mu přitom ukazovat fotky nebo pomoct s nastavením – to nyní umožňuje nová aplikace Oscar Senior. Nápad vzniknul před více než třemi lety v americkém Sillicon Valley, kde Tomáš Posker, spoluzakladatel firmy Oscar Tech, představoval se svými kolegy technologii vzdáleného přístupu.

Nápad vzniknul v Sillicon Valley. Díky babičce
„Zážitky jsem chtěl sdílet i se svou babičkou. Kdykoliv jsem se s ní chtěl ale spojit, strávil jsem spoustu času vysvětlováním, jak spustit počítač a Skype, a mezitím utratil spoustu peněz za mezinárodní hovory. Přišlo mi paradoxní, že se v dnešní době moderních technologií nemůžu spojit se svými nejbližšími,“ vzpomíná Tomáš Posker.

Se svými kolegy začal nejprve vyvíjet zjednodušený tablet, jehož prototyp vytisknuli na 3D tiskárně, pak se ale začali soustředit jen na software. S ním pak odstartovali v USA, kde v té době působili, dva pilotní projekty. „Bylo v nich asi padesát rodin. Každou z nich jsme navštívili, mluvili jsme se seniorem, jeho dětmi nebo vnuky a zjišťovali jsme, co potřebují. Získali jsme neuvěřitelně cennou zpětnou vazbu,“ dodává Tomáš Posker.

Připomínač léků i hry
Oscar Senior tak postupně získával další a další funkce. Dnes můžete, kromě videohovorů, zpráv a sdílení obrázků, aplikace do tabletu přidávat či odebírat podle toho, co senior potřebuje, jak je s technologiemi zdatný, nebo co ho baví. Vybírat tak můžete z řady aplikací, jako je např. připomínač léků, mapy, internetový prohlížeč, email, předpověď počasí, zprávy, wikipedie, překladač, hry nebo třeba sociální sítě.

Za rok užívání si první verzi aplikace stáhly bez jakékoliv reklamy či marketingu dva tisíce lidí. Oscar Senior odstartoval pilotní projekt také v Evropě a získal ocenění jako Nejlepší podnikatelský projekt roku 2013, nejúspěšnější firma projektu Czech Accelerator a první místo v mezinárodní soutěži start-upů TechCrunch Radio Pitch-Off v San Francisku. Aplikace zaujala také americká média, Oscar Senior se objevil například v New York Times, Boston Chronicle, TIME magazine nebo Huffington Post.

„Od uživatelů přicházelo stále více poznatků a my jsme zjistili, že původní verze není rozšiřitelná tak, jak bychom si představovali. Rozhodli jsme se tedy začít znovu, od nuly, ale se znalostmi, které máme,“ uvedl Tomáš Posker. Aplikaci s kolegy dokončil po roce vývoje na jaře tohoto roku, v češtině je dostupná od minulého měsíce.

„Aplikace je nyní možné stáhnout na jakýkoliv tablet s operačním systémem Android a iOS, je tedy dostupná prakticky všem. Navíc je zcela bezpečná – funguje ve speciálním rozhraní, které neumožňuje seniorovi „odejít“ nebo něco „pokazit“, což bývá jejich častá obava. Navíc mu může kdykoliv někdo z kontaktů pomoct nebo poradit z chytrého telefonu prostřednictvím vzdáleného přístupu,“ vyjmenovává Tomáš Posker hlavní výhody unikátní aplikace. Ta se navíc vyhýbá typickým „nástrahám“, jako je malé písmo, velké množství reklam nebo nesrozumitelná hlášení.

Senioři v digitální propasti
To, že senioři nemají přístup k moderním technologiím nebo je neumí používat, je se stárnoucí populací velký problém. Do digitálního světa se totiž přesouvají téměř všechny lidské aktivity, od nákupů, vzdělávání, zpravodajství až třeba po komunikaci s blízkými. Senioři se tak dostávají do takzvané digitální propasti, která často ještě stupňuje společenské vyloučení, ve kterém se nezřídka ocitají. Odborníci přitom tvrdí, že nové komunikační technologie podporují prohlubování osobních kontaktů v reálném světě, pomáhají snižovat pocit osamocení a pozitivně ovlivňují subjektivní pocit pohody.

„Naším cílem je zpřístupnit technologie lidem tak, aby zůstali ve spojení s rodinou, přáteli či pečovateli i různými užitečnými službami, a to díky zjednodušeným technologiím, ze kterých nemusí mít strach,“ říká Tomáš Posker.

Plně funkční aplikaci si tak lidé mohou stáhnout zdarma, poplatek zaplatí, jen pokud budou chtít propojit s více než čtyřmi kontakty. Oscar Senior plánuje také osvětové vzdělávání seniorů, ať už online nebo prostřednictvím organizace Moudrá sovička nebo univerzit třetího věku.

V budoucnu se chce Oscar Senior propojit se systémem elektronického zdravotnictví. Lidé by tak například mohli komunikovat se svým lékařem, informace o zdravotním stavu by se ze senzorů dostávaly přímo k němu nebo k příbuzným seniora.