Do Prahy už dorazila první zásilka kukel z motýlí farmy ve Stratfordu nad Avonou. Postupně jich přibude více než 5 000. Návštěvníci tak mohou sledovat nejen poletující motýly, ale i jejich líhnutí – jeden z nejzajímavějších momentů celé výstavy.

Motýli a jejich strategie přežití

Letošní výstava se zaměřuje na evoluci a způsoby, jakými se motýli přizpůsobují svému prostředí. Každé vývojové stádium využívá jiné strategie, které jim pomáhají přežít.

Dokonalé maskování i výstražné barvy

Vajíčka bývají dobře ukrytá před predátory. Housenky často splývají s okolím nebo napodobují větvičky či ptačí trus. Kukly připomínají suché listy nebo kůru stromů.

Dospělí motýli pak využívají kombinaci různých triků – výrazné barvy, kresby připomínající oči nebo naopak nenápadné zbarvení. Návštěvníci uvidí například motýly rodu Morpho, otakárky, babočky nebo jednoho z největších motýlů světa – martináče Attacus atlas.

Zajímavostí jsou i průhledná křídla motýla Greta oto nebo „soví oči“ na křídlech baboček rodu Caligo. Pozornost upoutá i nepravidelný let motýlů, který predátorům ztěžuje jejich ulovení.

Interaktivní výstava a program pro návštěvníky

Součástí akce je také interaktivní expozice Tajemství motýlího života ve výstavním sále v Ornamentální zahradě.

Podívejte se na svět očima motýla

Návštěvníci si vyzkouší, jak funguje motýlí sosák, prohlédnou si detaily jejich těla pod mikroskopem nebo zjistí, jak vidí okolní svět. Výstava přibližuje i život modráska očkovaného a jeho vazbu na mraveniště.

Připraveny jsou také komentované prohlídky, které probíhají o víkendech a svátcích každou celou hodinu od 10 do 13 hodin. Pro děti jsou nachystány tvořivé dílny a mezi skleníkem a výstavou vede i kvízová soutěž o rodinné vstupné.

Mohlo by vás zajímat

• Krokodýlí zoo v Praze 7: nevšední tip na výlet (video)
• Středoškoláci učí seniory naplno využívat chytré telefony
• TV Senior: pořady a reportáže pro starší generaci

Kdy a jak výstavu navštívit

Výstava probíhá od 2. dubna do 17. května ve skleníku Fata Morgana. Otevřeno je denně kromě pondělí od 9 do 19 hodin, poslední vstup je v 18:30.

Výjimečně bude skleník otevřen také na Velikonoční pondělí. Organizátoři doporučují návštěvu ve všední dny, kdy je menší návštěvnost. Vstupenky je možné zakoupit na místě nebo předem online.

Senioři od 62 let mohou na Slovensku cestovat vlaky státního dopravce ZSSK se 100% slevou z jízdného. Platí to nejen pro občany Slovenska, ale i pro občany států EU a osoby s trvalým pobytem v EU. Jaké jsou aktuální podmínky v roce 2026, kdy je potřeba nulový lístek a co stačí mít při kontrole?

Rychlé shrnutí:

• Senioři od 62 let mají u ZSSK nárok na 100% slevu z jízdného.
• Nárok platí pro občany SR, občany EU i osoby s trvalým pobytem v EU.
• Je nutné mít zákaznické konto ZSSK a průkaz na 100% slevu.
• V regionálních vlacích (Os, REX) od 1. 8. 2025 stačí průkaz – nulový lístek není potřeba.
• V dálkových vlacích (R, Ex, EC, EN, SC) je nutné mít i cestovní lístek (obvykle 0 €).

Jak jezdit vlakem po Slovensku zdarma

1. Zaregistrujte se u společnosti Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK).
2. Předložte občanský průkaz nebo jiný doklad totožnosti.
3. Získejte průkaz na 100% slevu pro seniory.
4. Při cestě si případně vyzvedněte nulový lístek na konkrétní vlak.

Letenský kolotoč je jedním z nejstarších dochovaných podlahových kolotočů v Evropě. Zhotovil ho tesař Matěj Bílek pro majitele Josefa Nebeského pravděpodobně pro letní sezonu roku 1892. Kolotoč stál původně na Královských Vinohradech, odkud byl v roce 1894 přemístěn a v Letenských sadech sloužil k zábavě dětí i dospělých až do konce 20. století.

Kulturní technická památka

Od roku 2004 tuto kulturní a technickou památku spravuje Národní technické muzeum, které v roce 2022 dokončilo její opravu a zpřístupnilo kolotoč veřejnosti. Opravena byla jak stavba kolotoče, tak vnitřní vybavení včetně figur koní. Oprava proběhla za podpory městské části Praha 7 a mnoha dalších partnerů i veřejnosti.

Kolotoč tvoří původní novorenesanční dřevěný pavilon na půdorysu pravidelného dvanáctiúhelníku o rozpětí 12 metrů s trámovou konstrukcí s dřevěnými výplněmi a jehlanovou střechou. Střecha je zakončena lucernou dosahující výše 7,7 metru.

Osud chátrajícího historického kolotoče jsme sledovali

● Letenský kolotoč ožije
● Opravené koně z Letenského kolotoče uvidíte v NTM
● Národní technické muzeum našlo opraváře Letenského kolotoče
● Letenský kolotoč ožije možná i svojí písničkou
● Oprava Letenského kolotoče pokročila

Koně doplnila i autíčka

Interiér Letenského kolotoče spolu s koňmi odkazuje na šlechtickou zábavu ze 17. a 18. století, tzv. karusel. Sloup uprostřed kolotoče je tedy vyzdoben třemi rytíři v brnění a na točně se točí 18 figur koní, které doplnila nová autíčka.

Zážitek z jízdy v kolotoči dotváří zvuk orchestrionu. Původní orchestrion se nedochoval, NTM tedy pro kolotoč pořídilo orchestrion Atlantic, vyrobený v roce 1910 v Lipsku. Unikátní atrakcí je kolotoč díky figurám koní, které jsou potažené pravou koňskou kůží.

Provozní doba Letenského kolotoče v roce 2024

• pátek, sobota, neděle a státní svátky do konce září
• 3. května–23. června 11.00–17.00
• 24. června–1. září 11.00–18.00
• 2. září–29. září 11.00–17.00

Vstupenku v hodnotě 120 Kč lze zakoupit pouze na místě.

Pro koho je akce určena

Přijít mohou všichni zájemci bez ohledu na místo bydliště. Centrum aktivit pro seniory Klub Remedium najdete v přízemí zadního traktu Táboritské 22 u Olšanského náměstí na pražském Žižkově.

Bližší informace

Telefon: 222 712 940
E-mail:
Internetové stránky: remedium.cz

Ve dnech konání akce otevře SCCR novou expozici kde se mohou návštěvníci inspirovat tématy a novinkami pro letošní turistickou sezónu. Na veletrh přiveze tipy na výlety, brožury a aktuální mapy s cílem zaujmout potenciální návštěvníky středních Čech.

„Středočeský kraj je nejen největším krajem z hlediska rozlohy i počtu obyvatel. Je také krajem, kde se nachází nepřeberné množství kulturních a historických památek. Každoročně je navštíví tisíce tuzemských i zahraničních návštěvníků. Počty návštěvníků za loňský rok byly dokonce nejvyšší za posledních několik let“. Uvedla hejtmanka Petra Pecková.

Hejtmanka doplnila, že zájem zahraničních, ale i tuzemských návštěvníků ji a kolegy velice těší. Cítí se ale zavázáni, aby podporu cestovního ruchu z pozice kraje dělali opravdu smysluplně. Tak aby zde návštěvníci měli stále co nového objevovat, a aby zde stále nacházeli dostatek atraktivních míst.

Střední Čechy nabízejí atraktivní destinaci pro všechny

Expozice SCCR se ponese v duchu tématu Tradice, které navazuje na celorepublikovou komunikační kampaň agentury CzechTourism.

„Chceme turistům ukázat, že ve středních Čechách je příležitost nejen něco vidět, ale také něco zažít. Věříme, že téma je atraktivní pro široké spektrum návštěvníků, ať už v tradiční nebo moderní podobě. V tomto pojetí prezentujeme všechny turistické oblasti regionu. Konkrétní místa, cíle a služby, kde lze tradice zažít.“ Řekl Jakub Kulhánek, ředitel Středočeské centrály cestovního ruchu.

Nabídka ochutnávek místních produktů a zajímavých destinací

Koncept Tradic doplní na stánku SCCR ochutnávka vína z Vinných sklepů Kutná Hora. Představí se i středočeský pivovar Všerad. Nebo prezentace sklářské techniky vinutí perel od KuBeads. Knihtiskárna Muzea Kutná Hora návštěvníkům ukáže vlastnoruční tisk historickou technologií knihtisku.

SCCR si pro veletrh připravila také řadu propagačních materiálů, které si mohou návštěvníci odnést. Na stánku bude k dispozici image brožura s 50 vybranými turistickými cíly nebo nová brožura Poutní místa, kterou letos SCCR vydala.

Jedná se o mapu 16 poutních míst, která zachycuje nejenom skryté příběhy těchto míst. Ale i poutní stezky napříč regionem. Další tiskovinou bude mapa rozhleden, která zve za nejkrásnějšími výhledy středních Čech nebo mapa středočeských pivovarů.

Tipy na kempy a poznávací výlety

Tipy, kam vyrazit s obytným vozem nebo stanem nabídne mapa kempů a stellplatzů. Pro děti bude na stánku připraven cestovatelský deník „S pastelkami po středních Čechách“. Díky němu si mohou rodiny s dětmi naplánovat výlet plný poznávání, rébusů a hádanek.

V rámci expozice poskytnou vlastní propagační materiály a mapy i jednotlivé oblastní organizace středních Čech. I příspěvkové organizace z oblasti kultury. Na jejich pultech najdou zájemci další tipy na výlety.

Veletrh proběhne 17. – 19. března v areálu pražského výstaviště PVA v Letňanech. Expozici SCCR najdou návštěvníci v hale 3, na stánku 3B07.

Veletrh je přístupný v pátek 17. března pro odborníky a veřejnost v sobotu a neděli 18-19 března.

Pěší turistika je v Čechách velmi oblíbená a obzvlášť na jaře a v létě hojně provozovaná. Dokladem toho jsou i četné pořádané pochody. Nejproslulejší organizovaný turistický a dálkový pochod v České republice, pochod Praha-Prčice, se letos šel již po pětapadesáté, a to 21. května. Novinkou je vyznačená dálková Stezka středozemím, protínající naši zemi od severu k jihu.

Tradice vymezování turistických tras je v Čechách velmi silná. První tři trasy vyznačil Klub českých turistů právě ve středních Čechách, a to už v roce 1889. První vedla ze Štěchovic ke Svatojánským proudům. Zlomek původní trsy s replikami tehdejšího značení si lze dodnes projít vysoko nad řekou Vltavou v místech, která nebyla zatopena vodními nádržemi Štěchovice a Slapy.

V současné době se za úchvatnými výhledy lze vydat na Naučnou stezku Svatojánské proudy. Začíná ve Štěchovicích poblíž soutoku Vltavy s Kocábkou a vede po levém břehu řeky až do Třebenic.

Následně byla vyznačena Cesta Vojty Náprstka, nesoucí jméno zakladatele Klubu českých turistů. Červeně značená oblíbená trasa dodnes vede z Berouna přes Svatého Jana pod skalou, Vysokou stráň a Bubovické vodopády až na královský hrad Karlštejn.

Čtěte také

● Seznam turistických novinek ve středních Čechách pro rok 2022
● Výlet na rozhlednu Doubravku překvapí výhledem do krajiny
● Výlet do Milovic za divokými koni, zubry a pratury

Třetí trasu vyznačil klub opět ve středních Čechách, a to z Řevnic přes vrchol Babka až na brdský hřeben k poutnímu místu Skalka. Vede kolem řevnického lesního divadla po zelené turistické značce a lze si z ní udělat odbočku k vrcholu Babka, odkud se naskýtá výhled do okolí.

Obliba pěší turistiky roste

Na silnou tradici značení turistických tras navazuje projekt Via Czechia – důkladně zmapovaný a podrobně popsaný systém dálkových tras. Nejnovější Stezka středozemím, jejíž základní varianta měří 569 km, vede od severu k jihu naší republiky. Do středních Čech vstupuje na Kokořínsku, další úseky provázejí dolním Povltavím, Prahou, středním Povltavím a Toulavou.

Oblibu pěšího putování ve středních Čechách dokládají organizované pochody. Historie nejproslulejšího dálkového pochodu v České republice Praha-Prčice sahá až do roku 1966. Narušit ho dokázala až epidemie koronaviru. Letos se uskutečnila po pětapadesáté, a to 21. května. V současné době má několik tras různých délek, některé jsou připraveny také pro cyklisty a vozíčkáře.

Z řady dalších pochodů, které se u nás konají, lze jmenovat například Pochod jarním Českým krasem. Letošní 48. ročník začíná a končí – jako tradičně – v Berouně. Již čtyřicet let lákají pěší turisty také pochody jako Krajem bitvy u Lipan, Pytláckými roklemi anebo Mělnický hrozen.

Klub českých turistů

Většinu pochodů u nás pořádá Klub českých turistů, na jeho stránkách se tudíž zájemci dozvědí aktuální vypsané termíny i další potřebné informace.

Rekonstrukce hradu Karlštejn

Jednou z očekávaných velkých událostí letošního roku je dokončení velkorysé rozsáhlé rekonstrukce hradu Karlštejn. Vzniká návštěvnické centrum s moderními pokladnami, nové sociální zařízení, víceúčelový sportovní sál i prostory pro prezentování vývoje hradu a okolního vinařství.

Nová parkovací místa pro campery v Tetíně

V Tetíně bude do provozu uvedeno osm nových oficiálních parkovacích míst pro campery. Vzniklý stellplatz se nachází na okraji obce u fotbalového hřiště a je vybaven nezbytnou infrastrukturou tak, aby na něm bylo možné stát přes noc, provádět základní údržbu, doplnit čistou pitnou vodu, dobít baterie a vyhodit odpad včetně chemické toalety.

Nový Dům přírody Českého krasu

U vstupu do Koněpruských jeskyní se návštěvníkům otevře nový Dům přírody Českého krasu. Splní funkci vstupního prostoru a zároveň svým zázemím uspokojí veškeré potřeby návštěvníků. K vidění nabídne poučnou a zábavnou expozici o přírodě Českého krasu, chybět nebudou různé mechanické aktivity, pokusy, tematická zákoutí či prolézačka s umělou jeskyní.

Řada akcí u příležitosti 50 výročí CHKO Český kras

Chráněná krajinná oblast Český kras letos slaví 50 let od vyhlášení. V průběhu celého roku se chystá řada akcí, setkání a tematických exkurzí. Ve druhé polovině letošního roku se otevře nejenom nový Dům přírody, ale také nová naučná stezka kolem lomů Velká Amerika a Trestanecký lom.

Otevře se největší a nejmodernější sci-fi a VR park v ČR

Vyznavači zábavy ve stylu sci-fi a virtuální reality si na své přijdou v nově otevřeném Kvantariu v Benešově – největším a nejmodernějším sci-fi a VR parku u nás. Poskytne možnost vydat se na cestu v čase, do vesmíru či pod mořskou hladinu, na expedici do safari, do ulic světových metropolí anebo na let horkovzdušným balónem nad divokou přírodou.

Otevření unikátní archeologické expozice v Roztokách u Prahy

Středočeské muzeum v Roztokách u Prahy otevře novou unikátní multimediální archeologickou expozici nazvanou Archevita – stopami věků. Ta návštěvníkům umožní zažít dějiny všemi smysly, potkat pratura, ocitnout se v době kamenné, vyzkoušet si stavbu tehdejšího domu a mnoho dalšího.

Voroplavba na seznam UNESCO

I když voroplavba jakožto doprava dřeva plavením po řece už coby komerční doprava zanikla, tradice s ní spojené jsou stále živé. Půjde-li vše hladce, voroplavba se ke konci roku ocitne na Seznamu nemateriálního kulturního dědictví UNESCO. Na stejném seznamu je zapsáno také například sokolnictví, české masopusty či umění modrotisku.

Muzeum vojenství v Milovicích

V Milovicích se připravuje nové muzeum věnované vojenství, otevřít by mělo v polovině roku. V prostorech opravovaného kulturního domu na náměstí se otevřou hned dvě expozice – jedna věnovaná historii vojenského výcvikového tábora Milovice-Mladá, další ukáže unikátní mozaiky ze 70. a 80. let 20. století, které se v Milovicích podařilo zachránit.

Mohlo by vás zajímat:
● Nový průvodce po středních Čechách nabízí tipy na cyklovýlety
● Výlet do Milovic za divokými koni, zubry a pratury
● Koně Převalského mají nový domov na pláni Dívčí hrady

Kniha o spojnici Severní a Jižní stezky Via Czechia

V dubnu vyjde kniha popisující a důkladně mapující novou spojnici Severní a Jižní stezky – dálkových příhraničních tras systému Via Czechia. Nová spojnice s názvem Stezka Středozemím představuje třetí nejdelší turistickou a poutní trasu Via Czechia a vede od nejsevernějšího po nejjižnější bod republiky, skrz malebná města a z větší části podél toku řeky Vltavy.

.

Podle posledních doručených výsledků je úroveň kvality vody na většině sledovaných lokalit na výborné úrovni. Vykoupat se v pískovně je ve středních Čechách možné například v Sadské u Nymburka, Mlékojedech u Neratovic a Dobříni u Roudnice nad Labem.

Výskyt sinic v dalších středočeských přírodních koupalištích klesá

V posledním týdnu byla kontrola v přírodních koupalištích Středočeského kraje provedena v lokalitách, na kterých byl v předcházejícím týdnu zjištěn zvýšený obsah sinic. Jednalo se o lokality Lavičky, Trhovky a Podskalí ve středočeské části přehradní nádrže Orlík v okrese Příbram. Také koupaliště Hradišťko v okrese Kolín.

Čtěte také

● Jak se chránit při tropických vedrech
● Pozor na nebezpečná klíšťata

Na základě nových odběrů a jejich analýz Krajská hygienická stanice konstatovala, že došlo ke snížení počtu sinic. Koupání v uvedených oblastech není omezeno, je však vhodné se po koupání osprchovat. Lze předpokládat, že vlivem teplého slunečného počasí se situace může změnit. Sprchování po koupání Krajská hygienická stanice doporučuje vždy i v případě výrazného zeleného zabarvení vody, projevujícího se při hladině. Koupání se v takovém případě nedoporučuje lidem se sníženou imunitou, případně alergikům a malým dětem či těhotným ženám.

V pískovnách je výborná kvalita vody

K oblíbeným místům ke koupání ve středních Čechách se řadí pískovny, vzniklé těžbou písku. Středočeská centrála cestovního ruchu doporučuje využít například jezero v Sadské u Nymburka, vniklé těžbou písku v letech 1972-1992. Jeho předností jsou kromě čisté vody i všudypřítomné okolní borovicové lesy. Od pískovny v Sadské lze doporučit krátkou pěší procházku k písečnému přesypu u Píst, který je považován za nejzachovalejší pohyblivou navátou písečnou dunu na území středních Čech.

Bývalá zatopená pískovna Mlékojedy u Neratovic leží mezi obcemi Tišice a Mlékojedy a nabízí travnaté i písčité pláže. K dispozici je i řada služeb, jako je parkoviště, plážový bar, Beach Park podporující hudební a filmovou produkci a sportovní vyžití. Nechybí ani vodní lezecká stěna a další. K dispozici je také ubytování.

Poblíž Roudnice nad Labem v Dobříni se lze koupat na místě vytěžené části jedné z největších štěrkopískoven v České republice. Koupání a slunění na travnato-písčité pláži lemované keřy skýtá možnosti intimního soukromí. Veřejnosti je přístupný pouze západní břeh. Na východním těžba stále pokračuje.

Cyklista musí jednak pamatovat na bezpečnost v silničním provozu, a také na parametry, které musí jeho e-kolo splňovat, tak aby byl při jízdě stále cyklistou. Mnoho Čechů při výběru letošní dovolené kvůli koronavirovým omezením upřednostní tuzemsko. Navíc léto k usednutí na kolo a poznávání krás při jízdě na něm přímo vybízí.

Elektrokola mají spoustu benefitů, mimo to, že jsou ekologicky šetrné, otevírají nové možnosti. Cyklisté jsou díky asistenci elektromotoru schopni ujet delší trasu, jsou si jistější, udržují se v kondici, a současně e-kola přináší i menší fyzickou zátěž. Na druhou stranu, na něj často usednou i ti, kteří by si na vyjížďku na klasickém jízdním kole netroufli. Nevyplatí se proto přeceňovat své síly.

Pozor na čipování elektrokol

Výkon elektrokola nesmí přesáhnout 250 W a maximální rychlost nesmí být vyšší 25 km/h. „Pokud dosáhneme této rychlosti, motor se automaticky vypne, přestane při jízdě pomáhat. Pro rychlejší jízdu už musíme zabrat vlastní silou,“ říká Ladislav Slánský, koordinátor projektu Na kole jen s přilbou. Pokud elektrokolo nesplňuje stanovené limity dané legislativou, jeho uživatel už není považován za cyklistu.

„Najdou se i tací prodejci, a to včetně známých značek a prodejen, kteří již v základu prodávají kola tzv. čipnutá. To znamená, že na nich není omezena rychlost a pohon má vyšší výkon,“ upozorňuje Slánský. Na takový prostředek se vztahují jiná zákonná pravidla, nezbytné je například řidičské oprávnění, pojištění a registrace vozidla apod. Vyjet může pouze na určené komunikace.

Čtěte také

● Nový průvodce po středních Čechách nabízí tipy na cyklovýlety

Vyplatí se absolvovat testovací jízdu

Při pořízení elektrokola je vhodné si vybraný model dobře prohlédnout, vyzkoušet a porovnat s ostatními typy. Elektrokolo je mnohem těžší a díky elektrickému pohonu má jinde umístěno těžiště. Proto je zapotřebí se s kolem předem seznámit, vyjet na něm na bezpečných místech dřív než naostro v provozu. Pro ty, kteří na něj sednou poprvé nebo po delší době, může být taková cesta složitá a nebezpečná.

Lidé by se měli při výběru zajímat i o kapacitu baterie a dojezd elektrokola. „Před každým cyklovýletem je potřeba zvážit náročnost trasy a vlastní schopnosti, a zrovna tak zkontrolovat stav elektrokola a baterie. Bylo by nemilé snížit kapacitu dojezdu jen kvůli tomu, že jsme dostatečně baterku nenabili a trasa našeho výletu byla zpočátku velmi do kopce,“ doporučuje Slánský.

Ačkoliv je ochranná přilba ze zákona povinná do osmnácti let, měla by být obzvlášť pro jezdce na elektrokole samozřejmostí bez rozdílu věku. Pád z kola v rychlosti 25 km/h je podobný jako když člověk spadne na zem z výšky dva a půl metru.

Nejdůležitější rady, které bychom měli před jízdou na elektrokole vědět, shrnul Tým silniční bezpečnosti v novém videu zde.

“Aplikace Záchranka se již v roce 2018 spojila s Horskou službou, kterou si na horách mohou uživatelé přivolat samostatným tlačítkem. Nově spuštěné novinky navazují na naši snahu nabídnout všem uživatelům Záchranky nejen možnost si v tísni přivolat pomoc, ale také nástroje, které zaručí, aby se do tísňové situace vůbec nedostali,“ říká ředitel a autor aplikace Filip Maleňák.

Aplikace funguje v úzké spolupráci s Horskou službou již od roku 2018. Po stisku nouzového tlačítka aplikace podle GPS signálu rozpozná, zda se uživatel nachází v horské oblasti a na základě této informace je kontaktována nejen zdravotní záchranná služba, ale také dispečink horské služby.

Snadno přístupný nový modul

Z celkového počtu 70 000 tísňových volání, které byly z aplikace Záchranka provedeny bylo více jak 3 000 předáno právě Horské službě. Nový modul Horské služby bude mít nově svoji vlastní ikonu na spodní liště aplikace. Po jejím rozkliknutí se uživatelům naskytne možnost přivolat Horskou službu samostatným tlačítkem, zjistit lavinové nebezpečí či výstrahy pro danou oblast a použít Elektronickou knihu túr.

Nová funkce navazuje na klasické papírové knihy vycházek a túr z horských chat. Umožní uživatelům naplánovat si trasu výletu, konkrétní cíle, které chtějí zdolat a zadat předpokládanou časovou náročnost. Lze také zadat členy skupiny a kontakty na osoby blízké. V nastaveném čase aplikace vyzve uživatele, aby potvrdil, zda v pořádku dorazil do cíle.

Pokud dá uživatel zpětnou vazbu o dosažení cíle, aplikace záznam o túře odstraní. V případě, že na výzvu nereaguje on, členové skupiny nebo jeho blízcí, dojdek automatickému kontaktování horské služby v dané oblasti. „Pokud budou sami turisté, skialpinisté nebo běžkaři pečliví a záznam udělají, budeme v reálném čase vědět, zda nejsou v nouzi. To nám velice pomůže, mimo jiné i v plánování možných výjezdů našich záchranářů,” říká René Mašín, náčelník Horské služby ČR, o.p.s.

Nově upozornění s aktuálními horskými výstrahami

Ve varovných upozorněních se nově objeví oblast Horská služba, díky které budou moci uživatelé dostávat notifikace s aktuálními horskými výstrahami. Pokud bude využita Elektronická kniha túr, notifikace z oblasti hor se zapnou automaticky. V platnosti nadále zůstává, že aplikace nebude kontinuálně sledovat polohu uživatele. V souvislosti s rozšířením modulu Horské služby a spuštěním nové funkcionality přichází aplikace Záchranka také s vylepšeným vzhledem hlavní obrazovky.

„Aplikace Záchranka dokazuje, že je „živou aplikací“, která se již víc jak pět let neustále vyvíjí. Přichází s vývojem nových funkcionalit, které posouvají aplikaci od původního „tlačítka pomoci“ ke komplexní platformě pomoci lidem v ohrožení zdraví a života. Současně dbá na to, aby design aplikace byl uživatelský příjemný a intuitivní, což je pro samotné uživatele nacházející se v krizové situaci velice důležitý faktor. uvádí Jan Fencl, programový manažer Nadace Vodafone Česká republika.

Čtěte také
● Stažení aplikace Záchranka pro chytré telefony a hodinky
● Aplikace ZÁCHRANKA může zachránit i váš život

Počet uživatelů i zachráněních roste

Aplikace Záchranka dlouhodobě přináší inovace do oblasti přednemocniční neodkladné péče. V loňském roce například jako první v EU spustila celoplošně možnost videohovoru na linku 155. Po pětiletém fungování na území České republiky má aplikaci Záchranka nainstalováno již 1 600 000 uživatelů.

Od roku 2016 zaznamenal dispečink Zdravotnické záchranné služby více než 70 000 volání prostřednictvím aplikace, což znamená asi 60 zavolání o pomoc denně. V souvislosti s aktuální pandemií covidu-19 odebírá v Česku více než 1 000 000 lidí push notifikace upozorňující na nová hygienická opatření a doporučení. Generálním partnerem aplikace Záchranka je již od jejího počátku Nadace Vodafone.

Nově slouží i zahraničním návštěvníkům

Aplikace Záchranka byla ve spolupráci s CzechTourismem přeložena také do angličtiny, němčiny a polštiny. Zahraniční návštěvníci tak mohou aplikaci užívat bez jakýchkoliv omezení. Pokud se chystají do českých hor, mohou využít všechny zmíněné funkcionality k bezpečnějšímu pohybu v terénu.

„Smyslem tohoto projektu je nejenom oživit historickou lokalitu, ale také za pomoci divokých koní, kteří budou spásat travní porost, přispět k tomu, aby se na ni vrátila původní společenstva rostlin a živočichů,“ uvedl ředitel Zoo Praha Miroslav Bobek. Ředitel dodává, že je důležité i to, že Pražané na Dívčích hradech uvidí koně Převalského také v době, kdy v zoo budou přestavovat jejich stáje a výběhy.

Prvními obyvatelkami Dívčích hradů jsou klisny Khamiina, Xicara, Lana a Gruhne (podrobněji viz níže). Jejich výběr proběhl tak, aby pro budoucí reprodukci této skupiny koní Převalského byla zaručena co největší genetická pestrost. Návštěvníci je budou moci sledovat ze tří vyhlídek s bezbariérovým přístupem. Jedna z nich je vyvýšená, a poskytne tedy nejen ojedinělý pohled na samotné koně, ale také na panorama Prahy.

Čtěte také:

● Výlet do Milovic za divokými koni, zubry a pratury

„Posláním zoologických zahrad není jen zpříjemňovat volný čas svých návštěvníků, ale především chránit ohrožené druhy. Naše zoologická zahrada dlouhodobě zachraňuje koně Převalského, kterého se nám daří vracet i zpět do původní domoviny v Mongolsku,“ popisuje náměstek primátora hlavního města Prahy Petr Hlubuček / STAN. „Jsem rád, že nevyužitý pozemek na Dívčích hradech bude sloužit právě pro naše stádo koní Převalského a pro záchranu tohoto ohroženého druhu.“

Celá ohrada bude monitorována pracovníky zoo i kamerovým systémem. Navíc je
uvnitř elektrický ohradník, který koním zamezuje, aby se přiblížili k samotnému
plotu.

Ředitel Zoo Praha Miroslav Bobek má největší obavy máme z toho, že se lidé neudrží a budou chtít koně krmit. „Opravdu všechny prosím, nedělejte to! Můžete jim způsobit závažné zdravotní potíže nebo i bolestivou smrt,“ upozorňuje Miroslav Bobek. „Prosím ani kousek chleba, ani mrkev. Nedávejte jim vůbec nic.

Brdská lyžařská magistrála

Běžkařům se po dohodě s Vojenskými lesy a statky otevřel někdejší vojenský újezd Brdy. Za příznivých sněhových podmínek mohou běžkaři v Brdech využít téměř 75 kilometrů cest. Přestože nejde o upravené běžecké stopy, můžete si odnést jedinečný zážitek.

V hřebenové oblasti Brd vyrazte na takzvanou Brdskou lyžařskou magistrálu ze Zaječova přes Dlouhý vrch, Houpák a Tok na Borské sedlo a dál až na Prahu a do Teslín. K dispozici je ale i mnoho dalších cest, které na magistrálu navazují. Vhodné místo pro běžkaře je například Nepomuk, Láz, Bohutín, Příbram–Kozičín, Příbram–Orlov či Obecnice. Turisté i běžkaři se mohou na svých výpravách orientovat podle standardního turistické značení, od léta 2020 pomáhají v orientaci navíc i cykloturistické značky.

Česká Sibiř a její běžecké stopy

Kromě Brd si běžkaři přijdou na své v oblasti zvané Česká Sibiř na rozhraní středních a jižních Čech. Běžkařské trasy dostaly název Čertovo břemeno a když je dostatek sněhu, je právě Česká Sibiř pro obyvatele Prahy a středních Čech nejbližším místem s rozsáhlejší sítí strojově upravovaných stop.

V rámci systému existují značené a pravidelně udržované lyžařské trasy v délce 65 až 80 kilometrů. Stopy mají mírně zvlněný profil. Zde si přijdou na své především vyznavači pohodového stylu. Trasy nejčastěji vedou mezi zasněženými loukami a remízky, žádnou horskou scenérii či strmé svahy nečekejte. Běžkaři znají Českou Sibiř i díky středisku Monínec, kde na vrcholu tamní lanovky běžkařské tratě vedou.

Ladův kraj pro běžky jako stvořený

Na běžky je možné se vydat i do oblasti s názvem Ladův kraj. Trasy zde vedou po lesních cestách.

Kopcovitá krajina s vyšší nadmořskou výškou, množství luk a pastvin s travnatým povrchem nabízí řadu zajímavých příležitostí pro víkendové běžkování, pro večerní kondiční vyjížďky s čelovkou i pro toulky volnou krajinou.

Na lyžaře čekají upravené trasy od Říčan směrem ke Klokočné a také v okolí Kunic. Řada lidí ale nedá dopustit ani na Voděradské bučiny, a to i přesto, že si tam stopu musí prošlapávat sami. Ladův kraj nabízí i řadu míst, kam se můžete vydat i jen při několika centimetrech sněhu. Je vyzkoušeno, že na těchto místech stačí pouhých 5-6 cm. Doporučujeme v tom případě spíše starší lyže – kameňáčky místo nových závodních. Budete tak mít příležitost podívat se do krásných zákoutí zdejšího kraje.

Zapojte se do ankety Kraj mého srdce

Ještě stále se můžete zapojit do ankety Kraj mého srdce. Navštívili jste místa s rodinou či přáteli, která vás nadchla? Připojte se do online ankety na portálu www.kampocesku.cz, podpořte střední Čechy a získejte možnost vyhrát hodnotné ceny.

Abyste svým výletním plánům dodali nějak tvar, naplánujte si túry po dvou nádherných středočeských turistických oblastech. Za divokou a nespoutanou přírodou se vydejte do Brd a na Podbrdsko a za přírodou, která je chráněná dokonce organizací UNESCO, do Českého ráje.

Seznamte se s přírodou, která ještě nedávno byla veřejnosti nepřístupná
Pokud prahnete po oddechu od lidí, po tichu a okamžicích, kdy jste jen sami se sebou a z myšlenek vás neruší nic jiného než zpěv ptáků a šumění větru v korunách stromů, zavítejte do Brd a na Podbrdsko, do oblastí, které byly desítky let výletníkům nepřístupné, jelikož se zde nacházel vojenský výcvikový prostor. Brdská vrchovina, jediné středočeské pohoří tvořené Brdy, Hřebeny a Příbramskou pahorkatinou, je téměř neosídlená, jelikož členitý terén a neúrodná půda zapříčinily, že sem ani v minulosti za obživou mnoho rolníků nepřicházelo.

Města a obce jsou rozesety až v širším okolí, pro které se vžil název Podbrdsko. I díky tomu, že zdejší kopce, údolí, lesy a louky zůstaly téměř pusté, si kraj až dodnes udržel svoji tajuplnou atmosféru. Důvodem druhým je to, že se zde až do roku 2015 nacházel střežený vojenský újezd, díky čemuž zůstala zdejší příroda doslova zakonzervována a nyní je až nebývale rozmanitá a divoká. O její pestrosti a vzácnosti svědčí to, že se zde rozprostírají nebo sem zasahují tři chráněné krajinné oblasti, a to Brdy, Český kras a Křivoklátsko.

Pyšnit se názvem, jehož součástí je slovo ráj, je vzácné privilegium.
Chráněná krajinná oblast Český ráj si ale své pojmenování rozhodně zaslouží. Kraj, v němž můžete obdivovat překrásnou a rozmanitou přírodu stejně jako starobylé památky a cenné ukázky lidové architektury, vám zajisté učaruje jako našim předkům v 19. století, kteří začali oblasti kolem řeky Jizery takto říkat.

Jedinečnosti zdejší přírody si lidé cenili i v letech následujících, a tak se roku 1955 stal Český ráj první chráněnou krajinnou oblastí v Československu. Jedním z hlavních důvodů tohoto kroku byla nutnost ochránit unikátní skalní pískovcová města, která se stále řadí mezi turisticky nejoblíbenější cíle oblasti. Příkladem mohou být Příhrazské skály rozprostírající se na okraji plošiny Mužský, odkud se vám naskytne překrásný výhled na údolí Pojizeří. Celá oblast je protkána sítí skvěle značený pěších, cyklistických a naučných stezek.

Průvodce ve velikosti, která se hravě vejde do kapsy obsahuje 11 tras napříč celými středními Čechy. Nejdelší trasa vede okolím Voděradských bučin a na trase nabízí několik příležitostí ke koupání v přírodě. Naopak nejkratší trasa vede konopišťským zámeckým parkem na hradiště Chvojen a je vhodná i pro rodiny s menšími dětmi. Výletníky zavede kromě zámku k medvědáriu i Muzeum historických motocyklů Jawa, které se vyráběly v nedalekém Týnci nad Sázavou.

Dalším tipem na rodinný cyklovýlet je trasa s názvem Českým Holandskem, která kolaře seznámí s okolím řeky Vltavy i se Zooparkem Zelčín, který se zaměřuje na chov domácích zvířat. Pro zkušené „bajkery“ je pak navržena trasa z Dobřichovic na vrcholky Hřebenů, které jsou nebližším pohořím ku Praze.

„Cykloturistika je oblíbený a zároveň k přírodě přátelský způsob objevování koutů středočeské krajiny. Poptávka po cykloprůvodcích byla velká a my se rozhodli na ní zareagovat vydáním 11 tipů na zajímavé trasy ve středních Čechách. Cyklisté se tak s naším kapesním průvodcem podívají například do královských měst, k významným řekám i do divoké středočeské krajiny.

Zajímavý je také výlet okolo Staré Boleslavi, který cyklisty zavede na jedno z nejvýznamnějších míst české historie, či podél Rakovnického potoka na královský hrad Křivoklát, kde se psaly české dějiny“, říká Zuzana Vojtová, ředitelka Středočeské centrály cestovního ruchu.

Každý výlet obsahuje detailní popis trasy včetně informací o zajímavost na trase či v okolí. Trasa je pak doplněna tipy na občerstvení, mapou se zakreslenou trasou a výškovým profilem. Nechybí ani informace o délce a náročnosti trasy ani o celkovém převýšení, které musí cyklisté překonat.

Elektronická verze brožury je ke stažení ZDE. Tištěnou verzi si mohou zájemci vyzvednout v TIC Středočeského kraje v Husově 21, Praha 1.

Vydat se můžete Cestou kocoura Mikeše z Hrusic do Říčan.
Ta mapuje Mikešův výlet do světa, kde si chtěl vydělat na rozbitý krajáč. Rozhodně byste neměli vynechat ani návštěvu samotných Hrusic, odkud pocházel nejen Pepík Ševců, ale také autor kreslených postaviček Josef Lada. V památníku se seznámíte s jeho díly i s tvorbou Ladovy dcery Aleny, která v tatínkově odkazu pokračovala. Humorné obrázky i Ladovy vyobrazení zimy jsou u nás snad nejčastější reprodukcí. Věděli jste, že povídky o kocourku Mikešovi byly přeloženy do 39 různých jazyků a Osudy dobrého vojáka Švejka dokonce do 58!?

Také panenská příroda, divoká vřesoviště, která jako by vypadla z románu o Sherlocku Holmesovi.
Hustá síť menších asfaltových silniček, která tvoří z Brd cyklistický ráj Viliamu Sivekovi učarovala. Naplánujte si i vy výlet po stopách vojenských bagančat a zdolejte nejvyšší vrchol Středočeského kraje – Tok. Objevte tajemná zákoutí cvičných bunkrů na dopadové ploše Jordán a zdolejte bájný vrchol Třemšín, ze kterého se otevírají snad nejkrásnější výhledy do podbrdské kotliny. Vojenská minulost je v hustých lesích Brd cítit na každém kroku, na své si tu přijdou milovníci divoké, a přesto klidné přírody i technických památek. Ne nadarmo je tento kout středních Čech nazýván zeleným srdcem Čech.

Křivoklátsko rozhodně není krajinou, kde by se pospíchalo.
Za to křivoklátské klikaté silničky lemující břeh poklidné řeky Berounky jsou vyhledávaným útočištěm vášnivých motorkářů. „Na motorce jste spojeni s krajinou, cítíte vůni půdy, stromů, šlehání větru, ten svobodný pocit z jízdy se dá těžko popsat.“ Svěřil se Viliam Sivek. Vydejte se na kochačku, projeďte ostré zatáčky na kolínko a užijte si sílu pohodové jízdy. Kvalitní zážitek na sebe nenechá dlouho čekat. Nedaleko královského hradu Křivoklát pak na vás čeká krajina spisovatele Oty Pavla. Romantický přívoz vás doveze k domku převozníka Proška, o kus dál proti proudu objevíte Kouřimeckou rybárnu, kde prožil svá poslední léta Ota Pavel, a výlet okořeníte návštěvou oblíbené hospůdky U rozvědčíka, kde se po celém dni v sedle příjemně osvěžíte.

Lesní prostředí podporuje duševní a fyzické zdraví lidí mnoha způsoby: lesy pomáhají snižovat stres a zvyšovat soustředění a posilují psychickou i fyzickou odolnost. Výzkumu restorativních vlivů přírody dominovaly dvě teorie, jedna zdůrazňující redukci stresu a druhá zaměřená na obnovení schopnosti soustředit pozornost. Lesy mohou pomáhat při prevenci nemocí způsobených psychickou zátěží organismu, jako stres, a při léčbě nemocí, jako vyhoření a deprese.

Vědecké studie z různých částí světa dokazují, že při pobytu v přírodě a zejména v lesích, například klesá hladina krevního tlaku, srdečního tepu a svalového napětí víc než při pobytu v městském prostředí. Zeleň v blízkosti domova také zlepšuje celkové zdraví a dlouhověkost. Některé výzkumy, například výzkum týmu profesorky Andrey F. Taylorové z americké Illinoiské university také prokázaly, že pobyt v přírodě může u dětí zmírnit příznaky poruchy pozornosti / hyperaktivity (AD / HD).

Lesní terapie
Potvrzují se tak účinky takzvané Lesní terapie (též terapie lesem nebo terapie v lese, japonsky šinrin-joku). Tak je označován moderní trend pro trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Tento trend vychází z předpokladu, že zeleň, speciálně ta lesní, má pozitivní vliv na lidské zdraví. Dopřejí-li si v ní lidé častější pobyt, budou méně nemocní, šťastnější a pohodovější. Termín „lesní terapie“ v současné době zastřešuje více způsobů pro kultivaci zdraví a vztahu s přírodou a zejména mimo Japonsko neexistuje jeden kodifikovaný model. Jedním z přístupů, vycházející z japonského umění šinrin-joku a doplňující jej o další aspekty vztahu člověka a přírody, je metodika asociace ANFT, působící zejména v USA a Evropě.

Techniky lesní terapie
Mezi techniky lesní terapie patří např. objímání stromů, chození naboso po trávě nebo pouhé vědomé a intenzivní dýchání čistého lesního vzduchu. Lesní terapie údajně prokazatelně napomáhá snížení stresu a krevního tlaku, zlepšuje funkci imunitního systému, snižuje nebezpečí nemocí dýchacích cest, alergií a kardiovaskulárních onemocnění, podporuje prospěšné bakterie ve střevech, má pozivitní vliv na léčbu duševních poruch, jako jsou deprese nebo úzkosti, včetně psycho-vývojových poruch u dětí atd. Prostřednictvím zlepšení vitality a nálady člověku pobyt v lese celkově zprostředkovává šanci znovu se napojit na sílu přírody a tím zažehnat riziko propuknutí civilizačních onemocnění ze stresu, jako je např. syndrom vyhoření apod.

Obecně jde o takový způsob trávení času v lese či přírodě, který vede k lepšímu zdraví, štěstí a “well-beingu” díky využití různých lidských smyslů pro zaměření pozornosti na okolní přírodu a výrazné zpomalení. Pro tento účel se využívají různé aktivity, které otevírají toto oboustranně prospěšné propojení s přírodou. Může jít o zrakový, sluchový, hmatový aj. kontakt a někdy i komunikaci s bytostmi a objekty v lese – konkrétních způsobů těchto propojení je potenciálně nekonečně mnoho a vždy se přizpůsobují aktuálnímu místu, situaci a účastníkům terapie.

Abychom lépe popsali lesní terapii, můžeme také uvést, co jí není. Rozhodně nejde o fyzické cvičení – obvykle se ujde jen velmi krátká vzdálenost, např. pár set metrů. Některé “procházky” se mohou odehrát víceméně na jednom místě. Jde tedy o aktivitu vhodnou i pro osoby se sníženou pohyblivostí, seniory apod.

Není to meditace, ani ezoterika
Nejde také o meditaci, i když některé aktivity lesní terapie mají blízko k praxi všímavosti (mindfulness), a pokud jsou účastníci lesní terapie zvyklí ji v životě používat, bude to pro ně výhodou. Přesto to není podmínkou.

Je důležité zdůraznit, že lesní terapie není ani např. ezoterická záležitost – jde o vědecky podloženou metodu, jejíž výsledky potvrzuje samostatný výzkum. Její základy stojí na japonské metodě tzv. lesní koupele (Šinrin-joku), které jsou výsledkem vědeckých projektů japonské vlády z 80. let minulého století. Přesun tehdejší společnosti na znalostní ekonomiku a život ve městech vedly k nárůstu civilizačních chorob a jedním z výzkumných záměrů bylo zjistit, jestli by ke zlepšení zdraví obyvatel nemohlo vést jejich opětovné větší vystavení přírodnímu prostředí.

Výsledky byly překvapivé – zjistilo se např., že již po pár hodinách v lese klesá u pokusných osob výrazným způsobem hladina stresových hormonů, stoupá prospěšná aktivita imunitního systému, aktivizuje se parasympatický nervový systém (odpovědný za snižování stresu a relaxaci) atd. Jednou z příčin je fakt, že lidský imunitní systém reaguje na tzv. fytoncidy, chemické látky, které vylučuje do vzduchu většina stromů, keřů a některých dalších rostlin. Slouží jim jako obranný a komunikační prostředek a z určitých evolučních důvodů mu “rozumí” i lidské tělo. Odtud tedy význam “lesní koupele” v těchto prospěšných částicích (tj. ne nutně ve vodě).

Shinrin-joku se od té doby stalo předmětem dalšího výzkumu a pro své zdravotní přínosy se stalo součástí veřejného zdravotního systému především v asijských zemích.

Michal Dvořák je velmi vytížený člověk, který díky své práci a svým projektům objel celý svět. Proto jsou jeho tipy a cestovatelské rady tolik cenné a jeho zapojení se do kampaně, která má motivovat Čechy k tomu, aby cestovali po vlastní zemi a poznávali její nádherná zákoutí, velice přínosné.

„Po Čechách cestuji rád, je to příjemná změna oproti mým pracovním cestám, které jsou často zahraniční. Nejvíc si odpočinu u přehrad nebo na březích řek, na horách, při procházkám lesem. Mám rád přírodu, ale nepohrdnu ani památkami. Střední Čechy jsou jich plné, to je jejich velké plus,“ svěřil se Michal Dvořák.

Volný čas patří rodinným výletům
Jelikož je jeho pracovní rozvrh opravdu nabitý, čas strávený na soukromých cestách je pro něho zároveň dobou, kterou chce věnovat rodině. „Čas na rodinu si vždycky najdu a také cítím, že když ho strávíme společně na výletě, je to mnohem příjemnější, než když se jen potkáme doma. Rádi sportujeme, chodíme na túry a jezdíme na kolech. K tomu jsou střední Čechy jako stvořené – je tu tolik kvalitních cyklostezek,“ popisuje rodinné výlety hudebník.

Nejmilejším středočeským místem Michala Dvořáka jsou Poděbrady.
Důkazem jeho náklonnosti je také to, že právě toto královské město se stalo dějištěm hudebního a multimediálního festivalu Soundtrack Poděbrady, jehož je ředitelem. „Střední Čechy mám velmi rád, jsem tu doma. Mojí srdcovkou jsou určitě Poděbrady. Dokázal bych o nich básnit dlouhé hodiny! Je to překrásné lázeňské město s bohatou historií jen kousek od Prahy. Ti fyzicky zdatní se tam dostanou dokonce i na kole. Je to místo, kde si každý najde to své, bude se tu líbit kulturním a historickým nadšencům i těm, kdo rádi sportují – v létě se vykoupete v jezeře nebo v řece, můžete si zahrát golf, tenis nebo fotbal a pak se projít po upraveném parku, navštívit zámek a podívat se, kde studovali Václav Havel, Miloš Forman a Ivan Passer,“ popisuje klady Poděbrad Dvořák.

Další destinací, kam hudebník s rodinou rád zavítá, je zábavní park Mirakulum. V tomto centru se zabaví dospělí i děti, jelikož je zdejší nabídka atrakcí velmi bohatá a pestrá. Součástí parku je například vodní svět, lanové centrum, lesní město, zoologická zahrada, naučné zahrady a stezky, bludiště a mnoho dalšího. V areálu se nachází také klidná zákoutí, která si lze pronajmout a uspořádat zde oslavy a grilování. V okolí je mnoho penzionů, v nichž je možné se ubytovat a užít si zde skvělou dovolenou.