Aktuality
Březový list: nenápadná bylina na bolavé klouby
Březový list patří mezi tradiční bylinky, které mohou jemně podpořit péči o bolavé klouby.
10 000 kroků denně je mýtus. Nordic walking je ideální i pro seniory
Nordic walking zapojuje většinu svalů v těle a šetří klouby. Proto patří mezi ideální pohyb i pro seniory.
Stačí 10 minut pohybu denně: fyzioterapeutka radí, jak se zbavit bolesti a získat kondici
Nedostatek pohybu oslabuje svaly i kondici. Fyzioterapeutka radí, jak začít s pravidelným cvičením, zmírnit bolesti zad a vrátit tělu sílu i energii.
Projekt DigiMeals propojuje generace: Vaše recepty pro mladé
Projekt DigiMeals pomáhá seniorům uchovat rodinné recepty jako vzpomínky pro děti a vnoučata. Na bezplatném semináři v Praze se naučí, jak je jednoduše převést do podoby videoreceptu a sdílet dál.
Trénink paměti pro seniory: recenze knihy Paměťovky aneb trénujeme svou mysl
Jak si udržet dobrou paměť i ve vyšším věku? Kniha Paměťovky aneb trénujeme svou mysl nabízí...
Diabetes u seniorů: co ho spouští a jak mu předcházet
Cukrovka není jen „nemoc z cukru“. U každého člověka může mít jiné příčiny. Roli hraje i dědičnost. Dobrou zprávou je, že i ve vyšším věku lze riziko diabetu výrazně ovlivnit.
Čeští důchodci cestují zdarma vlakem po Slovensku
Čeští senioři od 62 let mohou na Slovensku cestovat vlaky státního dopravce ZSSK se 100% slevou z jízdného, podmínkou je registrace a průkaz na bezplatné cestování.
Změny v platbách za léky na recept od ledna 2025
Sledování ochranných limitů pro započitatelné doplatky u částečně hrazených léků se od ledna 2025...
V pátek 3. května 2024 se opět roztočí Letenský kolotoč
Národní technické muzeum v pátek 3. května roztočí na další, již 3. sezónu, opravený Letenský...
Ukrajinští uprchlíci vrátili do rozpočtu dvojnásobek dávek
Od počátku ruské agrese na Ukrajině zaujala Česká republika jasné stanovisko, kterým je poskytnutí...
Nová PET Tropicana v trojské Fata Morganě
Botanická zahrada hl. m. Prahy zahájí ve skleníku Fata Morgana 19. ledna 2024 výstavu NOVÁ PET...
Křtu knihy Gump Jsme dvojka přihlížely tisíce fanoušků
Nedělní odpoledne 12. 11. 2023 patřilo fanouškům Gumpa. Několik tisíc lidí, z nichž někteří přišli...
Koncert Petry Černocké s dcerou v Malostranské besedě
Každoroční tradici adventních koncertů si zpěvačka Petra Černocká s dcerou Bárou Vaculíkovou...
Doporučené
Hackeři stále častěji útočí i na mobilní telefony!
Nedávná rozsáhlá zpráva Europolu o internetové kriminalitě oficiálně potvrzuje, že kybernetičtí...
Do lázní s finanční podporou státu
Slevový voucher (poukaz) do lázní v hodnotě 4 tisíc korun, který ministryně pro místní rozvoj...
Otužování jako nový fenomén. Učí tělo zvládat stres
Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a navozuje psychickou pohodu.
Vše o sociálním bydlení přehledně na jednom místě
Sociální bydlení patří mezi klíčové priority vlády a chce jej co nejdříve vyřešit. Jelikož je téma...
Nebát se – inspirativní rozhovory o strachu a odvaze
Kniha Jiřího Pasze a Marianny Stránské obsahuje celkem 18 rozhovorů se známými i méně známými...
Herečka Daniela Kolářová slaví 76 narozeniny
Jak šel čas s jednou z nejoblíbenějších českých hereček? Která role nastartovala její kariéru a...
Ukrajinci doplní nedostatek pracovníků v sociálních službách
Resort práce aktivně usiluje o identifikaci a oslovení ukrajinských uprchlíků, kteří by mohli...
tísňová volání
● Záchranka: 155
● Hasiči: 150
● Policie ČR: 158
● Městská policie: 156
Linka důvěry pro seniory
800 157 157
denně 8-20 hod
Zdarma a 24 hodin denně
Akutní otrava člověka i zvířete
Toxikologické informační středisko
224 91 92 93 nebo 224 915 402
Web: https://www.tis-cz.cz/
nepřetržitě
Havárie:
vody, plynu, zámečníci, sklenáři, topenáři, elektrikáři:
800 290 291
Web: http://www.zts.cz/
nepřetržitě
Aplikace ZÁCHRANKA pro chytré telefony vám může zachránit život
● Zdarma stáhnout aplikaci ZÁCHRANKA
Doporučujeme
